這幾天，NBA賽場除了比賽的勝負，還有一個消息引來許多關注——勒布朗·詹姆斯又出書了。

日前，他的最新兒童繪本《萬聖節驚魂夜》推出，這已經是詹姆斯出版的第四部童書作品，此前他於2020年推出的《我的承諾》，甚至登頂過《紐約時報》暢銷書排行榜冠軍。

能夠成為暢銷書作家，離不開平時的積累。多年以來，詹姆斯的閱讀習慣為許多球迷所知，而在NBA聯盟，喜歡讀書的“文藝中年”不止他一個。有球員現身說法：愛閱讀，對打好球也有幫助。

詹姆斯近期推出了自己的新書。

NBA知名“文藝中年”

為何在征戰NBA的同時，還不忘筆耕不輟持續出版作品？對詹姆斯來說，這或許是一種習慣。

用他自己的話來說，閱讀的愛好從小就走進了他的生活——4年級寄住在教練弗蘭克·沃克家時，沃克夫婦每晚都會和孩子圍坐閱讀兒童文學。“我第一次覺得書本裏能裝下安穩的世界。”後來詹姆斯如此回憶。

“我當時可能是學校唯一讀報的孩子，我會從頭到尾把《體育畫報》看完，不隻是看圖片，也會閱讀所有文章。我也會去圖書館借閱，看籃球書籍，努力了解這項運動的曆史。”

進入NBA聯盟後，隨著詹姆斯日漸成為超級巨星，他在場內外的一舉一動也愈發受人關注。

比賽前後，詹姆斯就常常被拍到在捧著書本閱讀。為什麽喜歡看書？他說這是一種調節情緒的手段，“閱讀是一種放鬆自我的方式。”

“你花了大量的時間準備比賽，有時候你需要從中稍微抽離一會兒。閱讀能讓我暫時放鬆，隨後，我又可以全力集中到比賽上。”

科比也曾出版小說。

不過，隨著時間的流逝，詹姆斯的讀書習慣也成了一個“網絡梗”——由於被拍到看書時，詹姆斯常常都是正翻開書本的前麵幾頁，於是不少球迷調侃，這隻是詹姆斯在故意“擺拍”，從來沒有真正讀完一本書。

對於球迷的揶揄，詹姆斯倒也不在意，反而屢屢自嘲——比如在拍攝廣告時故意手捧一本標題為《第一頁》的書，或是在廣告裏假裝看書，實則在玩藏在書裏的手機遊戲。

看書，球員的好習慣

對閱讀有興趣的“文藝中年”，NBA裏不隻有詹姆斯一個，甚至不少人也都是出過書的“作家”。

科比·布萊恩特就曾推出過魔幻小說《威茲納德免费香蕉视频APP：訓練營》，克裏斯·保羅也出版過不止一本回憶錄和兒童勵誌讀物。在這些“文藝中年”眼裏，球場上需要全力以赴，走下球場，享受閱讀和創造也是一種人生樂趣。

保羅也出版過多部作品。

事實上，就像詹姆斯所說，閱讀對於運動員發揮出更好的競技水平，也能夠起到積極的作用。

美國球員丹·格倫菲爾德也認同這個觀點，“我的閱讀是為了消遣，與我的籃球生涯無關，但這些年來，我逐漸意識到兩者之間確實存在著某種關聯。”

格倫菲爾德直言，閱讀是讓自己進入平衡狀態的好方法，而這種狀態正是運動員所必需的，“在比賽的關鍵時刻到來之前，花幾分鍾時間沉浸在書海中，可以帶來一種寧靜感，這種感覺能夠轉化為比賽中的放鬆和專注。”

“除了比賽日之外，堅持閱讀也能產生積極的長期影響。賽季漫長，訓練艱苦，比賽激烈，每位運動員都需要某種形式的消遣。”

“讀書對我來說既放鬆又愉快，還能激發思維。當你沉浸在一本好書中時，就好像在書中生活了一段時間，這是從高強度訓練中解脫出來的一種難得的休息方式。”

當然，閱讀的好處還有很多，比如提供更多的人生經驗，讓運動生涯和未來的生活都能受益，就像格倫菲爾德所說，“如果你培養了對閱讀的熱愛，它將伴隨你一生。這本身就是一份珍貴的禮物。”