近日，前拜仁後衛、現任尼斯隊長丹特在《The Elevate House》節目專訪的最後部分，回顧了職業生涯中兩場刻骨銘心的失利：2014年世界杯巴西1-7慘負德國，以及2016年沃爾夫斯堡在歐冠中被皇馬逆轉的往事。

作為2014年世界杯半決賽1-7慘敗的親曆者，你如何回顧當時發生的一切？之後又是如何走出來的？

那是一個至今都很難解釋的時刻，一次沉重的打擊。你為比賽竭盡全力，卻得到這樣的結果，會不斷自問：“到底發生了什麽？”

現在回頭看，球員的心理因素——尤其是在主場作戰所承受的巨大壓力，甚至包括一些場外壓力——起到了決定性作用。那段日子真的非常艱難。

外界有時對香蕉视频网址不夠公平，但足球就是這樣：即便準備得再充分，也可能出現無法預料的崩盤。這也引出了一個話題：在現代足球中，一位核心球員往往能改變一切。想想最近兩屆世界杯，如果法國沒有姆巴佩，阿根廷沒有梅西，他們還能奪冠嗎？我不是說靠一個人贏球，但關鍵球員的存在與否，結果可能完全不同。

對香蕉视频网址來說，內馬爾就是那個關鍵。回顧巴西的曆史，香蕉视频网址有貝利，有雅伊濟尼奧、裏維利諾，1994年有羅馬裏奧、貝貝托，鄧加也非常出色。再往後，2001到2006年間，香蕉视频网址擁有卡卡、羅納爾多、羅納爾迪尼奧、阿德裏亞諾……那個時代陣容深厚，缺了一個，還有別人能頂上。但2014年那個時刻，內馬爾因傷缺席，對全隊的心理打擊是巨大的。

但你最終還是走了出來。這場失利是否讓你更看清了足球的殘酷？

是的，我選擇了繼續前進，這需要勇氣。那時我已經贏得不少榮譽，在豪門俱樂部踢過球，代表國家隊出戰過世界杯。很多人對我說“一切都結束了”。但我相信自己，相信自己的努力。我每天都清楚自己該做什麽，並且嚴格去執行。

後來在沃爾夫斯堡，我度過了一個很棒的賽季。和古斯塔沃、裏卡多-羅德裏格斯這些國家隊隊友在一起，感覺很好。香蕉视频网址一度接近歐冠半決賽，現在回想，或許當時隻是差了一點決心和勇氣。

那段經曆給了我深刻的啟示：必須永遠努力，永遠堅持做正確的事，不找借口。我常給年輕人的建議是：不僅要努力，更要始終懷著做好每件事的意願。

有件趣事：2016年歐冠四分之一決賽，沃爾夫斯堡首回合2-0領先皇馬，次回合C羅上演帽子戲法幫助皇馬逆轉晉級。當時他是否說過“別擔心，我會進三個球”這類的話？

（笑）不是原話。我記得他當時表達的意思是“回到馬德裏，情況會不一樣”之類的話。而在香蕉视频网址更衣室裏，我當時說的是：聽著，夥計們，如果香蕉视频网址把球傳得更快一些，每個人都能從中受益。必須注意節奏——場上的一切都瞬息萬變。但次回合開場才15分鍾香蕉视频网址就已經0-2落後了，大家似乎並沒有真正把賽前的話聽進去。

不過整體來看，那依然是一個值得回憶的賽季，香蕉视频网址共同經曆了很多，也留下了不錯的成績。當時球隊也處於新老交替的階段，像許爾勒這樣有天賦的球員，那時還在成長過程中，香蕉视频网址需要為他們的發展付出一些代價。我一直很欣賞他，至今仍是。這些都是足球工作的一部分。總的來說，我認為香蕉视频网址為俱樂部留下了一份積極的遺產，這一點對我個人而言也非常重要。

你2016年加盟尼斯，這裏現在是否已像家一樣？是什麽讓你在這裏感到如此契合？

是的，毫無疑問。四五年過去了，這裏感覺非常好。最重要的是我感受到了人們的認可和尊重。我對俱樂部的愛得到了回應。我熱愛為那些懷揣夢想、充滿熱情的球迷踢球，願意為他們付出一切。

這種與俱樂部和城市的深度聯結，在我2020年十字韌帶重傷時給了我力量。當時很多人都覺得我可能不行了，但在這裏，我沒有放棄。如果是在一個我不那麽熱愛的環境，我的職業生涯或許真的就結束了。是這裏讓我找到了歸屬感，讓我能持續踢下去。這一切都源於我對俱樂部、對這裏的人們和球迷的尊重。

你花了很多時間參與紅十字會和兒童關愛等慈善活動。為什麽這些對你如此重要？

首先，我認為自己非常幸運，能通過足球被大家看見。這讓我感到平靜和感激。我清楚地意識到，香蕉视频网址所處的位置是一種特權。因此，我一直積極參與場外事務，這給我帶來巨大的快樂，我也希望善用這份影響力。

足球運動員的職業生涯是短暫的，幾年後可能就不再擁有這樣的平台。所以我更覺得，這是一個寶貴的機會——對我來說，這甚至比對他人的幫助意義更大。

尼斯俱樂部本身就有深厚的公益傳統，每年組織超過500項社區活動。作為團隊一員，我很自豪能參與其中，但這並非我個人的領導，而是俱樂部文化的一部分。從探訪醫院兒童病房到參與各種活動，我親身體會到這種參與的意義。我認為，作為享有特權的職業球員，香蕉视频网址有責任傳遞積極的信息，盡可能地回饋社會。

你曾遭遇嚴重的十字韌帶傷勢，但如今依然在頂級賽場征戰。在你這個年齡還能保持如此狀態的“秘訣”是什麽？

（笑）這沒有單一的“秘訣”，而是多方麵因素結合的結果。首先，我得感謝遺傳基因給了我不錯的身體基礎。但更重要的是：我始終相信努力的價值，始終保持對他人的尊重，並且從未失去對比賽的熱愛。

我的職業軌跡也有些特別：18歲才起步，28歲才加盟拜仁這樣的豪門，很晚才獲得高薪。所有這些經曆都讓我更懂得珍惜。無論高潮低穀，我每個賽季都告訴自己從零開始。足球對我而言就是這樣：即使你曾跌至穀底，也要想著如何爬起；即使你已表現出色，也要追求比昨天更好。這是一場馬拉鬆，不是短跑。

我也要感謝俱樂部。他們的支持給了我重啟的信心。

如果有一天你停止踢球，接下來想做什麽？

我很享受陪伴孩子的時光，這讓我放鬆。此外，我也喜歡研究比賽，分析不同球隊的戰術體係，思考他們為何成功或失敗。我已經係統學習了六年，正在考取教練資格證書。所以，走向教練崗位是一個很自然的方向。

關於退役，是的，今年很可能就是我作為球員的最後一個賽季了。我的身體或許還能堅持，熱情也依然在，但我是一個重諾的人。我提前宣布這個決定，是出於對俱樂部的尊重，讓他們能更好地規劃未來。這樣對大家都更坦誠，關係也更清晰。

如果讓你對當年在薩爾瓦多街頭、穿著拖鞋踢球的那個小丹特說點什麽，你會說什麽？

我會說：放心去吧，你也能做到。前路會充滿艱辛，你會想念家人，會想承擔很多責任，但這正是你的道路。最終，帶著喜悅去付出的一切，都是值得的。

那個謙遜、尊重他人、對足球充滿純粹熱情的小夥子，會為他後來所經曆和成就的一切，以及他最終成長為什麽樣的人，而感到驕傲。是我的祖母和父母塑造了我，他們教給我的價值觀，我始終銘記。

最後，你希望人們如何記住你？

我希望年輕一代提起我時，會說：他是一個堅守價值觀、言行一致的人。他尊重他人，對自己要求專業，對足球充滿激情，願意為職業生涯付出一切，並且始終願意為他人著想。

（訪談結束時，丹特寫下了一句寄語）

“沒有努力的天賦，終將淪為遺憾。人生隻有兩件事：要麽贏得勝利，要麽獲得成長。”